[Vidéo] Les bienfaits de la méditation prouvés scientifiquement
Je vous ai déjà parlé ici des bienfaits de la méditation pour vos révisions du TOEIC, mais si vous avez besoin d’un résumé, les experts d’AsapScience ont créé une vidéo super rapide de 3 minutes qui explique tout.
Dans cette vidéo, AsapScience vous explique scientifiquement comment la méditation peut vous aider avec : le stress, la mémorisation et la gestion de vos émotions.Lire la suite »[Vidéo] Les bienfaits de la méditation prouvés scientifiquement